眾所周知，在24個(gè)節(jié)氣當(dāng)中立春是第一個(gè)節(jié)氣，同時(shí)也代表著春天的開始。而在2022年當(dāng)中，立春卻恰好落在正月初四當(dāng)天，當(dāng)天同樣也有許多的年俗存在十分吉利。那么在今年的立春到來時(shí)，具體時(shí)間是在幾點(diǎn)幾分幾秒呢？

2022年立春時(shí)間

【公歷】2022年2月4日，星期五，04:50:36

【農(nóng)歷】二零二二年正月(大)初四

立春是24傳統(tǒng)節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣，立春節(jié)氣時(shí)通常是公歷的2月3~5日。立春節(jié)氣之后，氣溫將進(jìn)一步回升，結(jié)冰的地方會慢慢融化，冬眠的動物、蟲類也開始慢慢蘇醒，春天的腳步越來越近了。不過因?yàn)槲覈�幅員遼闊，所以立春時(shí)氣候變暖并不適用于所有地區(qū)。

立春最重要的活動

立春要躲春。在傳統(tǒng)民俗學(xué)上，到了立春這一天就該躲春。因?yàn)榱⒋哼@天氣候開始交接，新的氣場會對部分人群有不利的影響，更有甚者會影響一年的運(yùn)氣，所以躲春的習(xí)俗就出現(xiàn)了。在民間，不同的地方有著不同的風(fēng)俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習(xí)俗。傳統(tǒng)留下來的習(xí)俗，每到立春這一天不能有口舌之爭，必須要和和睦睦、心平氣和地迎接這一天。有一些地方，躲春這一天不宜搬遷，不宜看望病重患者及參加喪事等，以免招惹晦氣，影響一整年的運(yùn)氣。

養(yǎng)生注意事項(xiàng)盤點(diǎn)

1、早睡早起。立春之后自然世界充滿生機(jī)，萬物蓬勃發(fā)展。 此時(shí)，人們應(yīng)適應(yīng)自然的劇烈變化，早睡早起，以養(yǎng)肝，早晨散步。

2、減少進(jìn)補(bǔ)量，少吃鹽。減少鹽分的攝入不僅有助于預(yù)防高血壓，過多的鹽分會損害身體，不利于維持陽氣。

3、多吃等辛甘發(fā)散之品，少吃帶酸味的食物，因?yàn)樗嵛度敫危�有收斂的特性。可以多吃蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等食物。

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