2023年1月20號幾點大寒 2023年幾點交大寒

其實從節氣規律當中，可以看出來每一個節氣，都是可以具體到秒鐘的，這是根據天象信息來測出來的2023年1月20號是大寒節氣，那么具體時間是什么時候呢？這一天寒氣很重嗎？有哪些注意事項要特別注意？來看看相關的節氣講究吧。

2023年1月20號幾點大寒 2023年幾點交大寒

根據對節氣時間的研究可知，2023年大寒具體時間：2023年1月20日16:29:20，農歷臘月廿九，星期五。大寒是二十四節氣中的最后一個，過了大寒又立春，即迎來新一年的節氣輪回。年節恰在立春前后，大寒一到年味漸濃。大寒近年，充滿了喜悅與歡樂的氣氛，是一個歡快輕松的節氣。這節氣期間，人們開始忙著除舊飾新，腌制臘味年肴，準備年貨，來慶祝新春的到來。

2023年四九天時間表
四九第一天：2023年1月18日
四九第九天：2023年1月19日
四九第九天：2023年1月20日（大寒）
四九第九天：2023年1月21日（除夕）
四九第九天：2023年1月22日（春節）
四九第九天：2023年1月23日
四九第九天：2023年1月24日
四九第九天：2023年1月25日
四九第九天：2023年1月26日（國際海關日）

大寒養生不可起太早

民間有俗語認為：冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝一碗藥。冬季活動、鍛煉對養生有著特殊的意義。大寒時節的運動可分室內及室外兩種，可進行慢跑、太極拳、八段錦、打籃球等體育鍛煉，但應注意運動強度，不宜過度激烈，避免擾動陽氣，同時室外活動不可起得太早，等日出后為好，要做好養精蓄銳的準備。

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