2023秋分是哪一天 2023秋分是幾點幾分

2023秋分是哪一天

2023年秋分時間：9月23日14點49分46秒，星期六，農歷八月初九。每年的9月23日前后，太陽到達黃經180度時，進入秋分節氣。秋分與春分一樣，都是古人最早確立的節氣。按《春秋繁露-陰陽出入上下篇》云：秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平。

秋分代表什么季節

秋分(autumnal equinox)，農歷二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22~24日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此地球絕大部分地區這一天24小時晝夜均分，各12小時。在北極點(北緯90度)與南極點(南緯90度)附近，這一天可以觀測到太陽整日在地平線上轉圈的特殊現象。

秋分之后，北半球各地晝短夜長（一日中白晝短于黑夜），南半球各地晝長夜短（一日中白晝長于黑夜）。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分節氣，不但北方，連南方大部分地區也開始進入秋天，暑熱迅速消退。所謂陰陽相半也，是指秋分時節天地之氣陰盛陽衰，正到勢均力敵的程度。與繁茂的夏季比起來，這時花木凋零、草枯葉落，人的情緒也容易產生凄涼、抑郁之感。這種秋季抑郁癥心態最典型的代表，是戰國宋玉的悲哉秋之為氣也。

秋分

該時節有哪三候

相關資料有言：一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸。第一句是指到了該節氣，雷聲明顯減少了，因為古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。第二候中，坯是細土的意思，就是說由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。最后一句是在講此時降雨量開始減少，由于天氣干燥，水氣蒸發快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。在提醒人們要注意田地的灌溉問題，以防降水稀少。

秋分的天氣特點

秋分時節，天氣逐漸轉涼，白天和晚上的溫差也逐漸增大。此時的天氣多變，早晚溫涼，白天還有時候會有些炎熱。在秋分這一天，人們需要注意保暖，適時增減衣物，以應對天氣的變化。http://www.www.osxg.com.cn/jiandan/

秋分與健康養生

秋分是一個適合養生的節氣，人們可以通過調整飲食和生活習慣來保持身體健康。在秋分時節，可以多吃些具有滋補作用的食物，如梨、核桃、蜂蜜等。還可以適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，增強身體的抵抗力。

秋季有什么養生方法

這個時候要注意不能食用太過溫補的東西，因為需防止秋燥，以調理為主，很多人脾胃往往很虛，在這樣的氣候條件下,側重于清熱、利濕、健脾，多吃新鮮的蔬菜瓜果為宜。鍛煉身體也要講究收，不可進行太過劇烈的運動，可以試試太極拳、慢跑等節奏舒緩的活動。

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