今天二伏第幾天啦2023

2023年7月21日，農歷六月初四，二伏第一天

2023年7月22日，農歷六月初五，二伏第二天

2023年7月23日，農歷六月初六，二伏第三天（大暑）

2023年7月24日，農歷六月初七，二伏第四天

2023年7月25日，農歷六月初八，二伏第五天

2023年7月26日，農歷六月初九，二伏第六天

2023年7月27日，農歷六月初十，二伏第七天

2023年7月28日，農歷六月十一，二伏第八天

2023年7月29日，農歷六月十二，二伏第九天

2023年7月30日，農歷六月十三，二伏第十天

2023年7月31日，農歷六月十四，二伏第十一天

2023年8月1日，農歷六月十五，二伏第十二天

2023年8月2日，農歷六月十六，二伏第十三天

2023年8月3日，農歷六月十七，二伏第十四天

2023年8月4日，農歷六月十八，二伏第十五天

2023年8月5日，農歷六月十九，二伏第十六天

2023年8月6日，農歷六月二十，二伏第十七天

2023年8月7日，農歷六月廿一，二伏第十八天

2023年8月8日，農歷六月廿二，二伏第十九天（立秋）

2023年8月9日，農歷六月廿三，二伏第二十天

二伏天吃什么好

1、北京：面

北方人，尤其是皇城根下的老北京人，特別在意三伏天的吃食--頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。

2、上海：茶

上海一直有頭伏餛飩二伏茶的風俗。舊時民間一直有以熱茶解暑的傳統，現代科學也證明喝熱茶、溫茶比涼茶更為解暑。伏茶，顧名思義，就是三伏天喝的茶，相傳始于南宋，盛于清朝，但確切年代無法查考。一般在六月初至八月末飲用，有清涼祛暑的作用�？崾钪�下，每日一杯可以起到清熱解暑的作用。

3、湖南和江西：鴨

湖南和江西人偏愛頭伏吃雞二伏鴨，認為頭伏吃只雞，一年好身體。在三伏天里，人的體能消耗較多，需適當補充營養。在南昌民間，就有頭伏吃雞二伏吃鴨的傳統。

4、杭州：雞、茄子

老杭州人都知道，舊時一到三伏，富貴人家要頭伏火腿、二伏雞、三伏要吃金銀蹄，而手頭緊張的窮人卻是頭伏冬瓜、二伏茄、三伏冬瓜不刨皮。夏天氣溫高，人體易出汗，體力消耗也大，吃些雞肉，能夠補充體力，挺過這段難熬的日子。

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