2023四伏天從什么時候開始 為什么今年有四伏

2023四伏天從什么時候開始

2023年四伏天，即2023年三伏天，開始于公歷2023年7月11日，農歷二零二三年五月二十四日，干支歷癸卯年己未月庚午日。
2023年初伏開始于2023年7月11日，結束于2023年7月20日，共10天；
2023年中伏開始于2023年7月21日，結束于2023年8月9日，共20天；
2023年末伏開始于2023年8月10日，結束于2023年8月19日，共10天。

為什么今年有四伏

三伏天每一伏的開始是根據干支歷中的庚日，每個庚日之間是10天一個循環的，所以初伏和末伏都是10天，這是固定不變的。如果夏至節氣與立秋節氣之間為4個庚日，中伏也同為10天，三伏天加起來就是30天。但如果夏至節氣和立秋節氣之有5個庚日，那么中伏就是20天，這樣一來三伏天總共就是40天。
今年2023年也是這樣的，在夏至節氣和立秋節氣之間有第五個庚日，是2023年7月31日，干支歷庚寅日，所以今年的三伏天共有40天，因此會被人們成為四伏天

三伏天晨練好嗎

三伏天可以晨練，但不能早于早上6點。
夏天三伏天的時候，因為天亮得很早，所以很多人一早就去公園跑步。而在早上，經過一夜的新陳代謝，植物吸收氧氣大量吐出二氧化碳，會增加樹木和植物較多地區的二氧化碳濃度。而且在夏季早晨6點為止，由燒煤和汽車尾氣產生的氮氧化物和碳氫化合物等各種有害物質在空氣中蓄積，成為污染的頂峰時間。呼吸這些污染的空氣對人體是有害的，因此在夏天三伏天的晨練時間不能比6點早。

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