當(dāng)我不快樂的時(shí)候

在我們大家的世界里，人們總是有喜、怒、哀、樂這四種心情變化。當(dāng)每個(gè)人心情不同時(shí)反應(yīng)也就不一樣。例如：當(dāng)人們開心時(shí)，就覺得煩腦好像都不見了、生氣時(shí)就會(huì)想找方法來發(fā)泄等。如果心情不高興呢？你會(huì)利用什么方法來抒發(fā)情緒？

俗話說：上帝為你關(guān)了一扇窗，等于又為你開了另一扇窗，這句話的意思是說當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的心情落入谷底深淵時(shí)，可以嘗試用別的方法來讓自己的心情變好一點(diǎn)，也把煩惱忘掉。所以我們可以做自己喜歡的休閑活動(dòng)，來調(diào)整自己低落的.情緒，也讓自己快樂一些。

每當(dāng)我感到不愉快時(shí)，我喜歡打打電動(dòng)、看看書或聽些能放松心情的音樂...等，來抒發(fā)心情。而有的時(shí)候家人也會(huì)來關(guān)心我的心情，他們還會(huì)對我說：從哪里跌倒，就從哪里站起來！這句話不但讓我勇氣百倍，還讓我變的更加堅(jiān)強(qiáng)，彷佛有一只隱形的手在指引我，讓我找回原本的自己。所以家人也是我的加油站之一。

每個(gè)人都有著不穩(wěn)定的情緒，就像顆不定時(shí)炸彈，好像隨時(shí)會(huì)爆發(fā)一樣。所以希望大家可以找出自己心目中的加油站，讓自己開心一點(diǎn)，把煩惱拋到九霄云外，讓生活更加美好。

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