三伏天并不是指一天，而是一個時間段。2023年三伏天初伏是從7月11日開始到8月19日末伏最后一天，8月20日出伏，歷時40天。

2023年三伏天時間表

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時間段，伏表示躲藏，說的就是陰氣受陽氣壓迫藏伏于地下，宜伏不宜動。三伏天是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱，這段時間在古代被稱為苦夏，也就是說這是夏天最煎熬的日子。

初伏和中伏都是固定的10天，而中伏的時間有長有短，可能有10天，也可能有20天，整個三伏天要么有30天，要么有40天，三伏天的長短主要在中伏的差別上。

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