2023年中伏為什么少10天？三伏天的禁忌有哪些？

2023年中伏為什么少10天？

2023年中伏為沒有少10天，而且多了10天，共20天；

2023年中伏的時間長短與太陽赤緯變化有關，夏至后，每天太陽高度逐漸降低，其他因素相同的情況下，此時天氣也應該逐漸降溫。但實際情況是，在這個時間段之后的10天中，天氣反而越來越熱，這就是我們經常提到的中伏十天。隨著時間的推移，天氣才會慢慢涼爽。2023年的中伏有20天，是因為中伏期間夏至后的第一個節氣--大暑與七月初一恰逢同一天，相當于這一年的中伏延長了10天，總共達到了20天。

三伏天的禁忌有哪些？

1、不要沖涼水澡

由于冷水的刺激，皮膚血管立即收縮，血循環阻力加大，心肺負擔加重，同時機體抵抗力降低，人體潛在細菌和病毒會乘虛而入，從而引起疾病。嬰幼兒、老年人、經期或孕期女性更要注意。

2、少吃冷飲

天氣炎熱，暑期逼人，這時候來上一口大大的冷飲，無疑是最美好的事情了，若是經常吃冷飲，心理上得到了滿足，但是苦了身體，冷飲會使胃粘膜下血管收縮，黏膜層變薄，出現粘膜水腫和糜爛，這樣長期下去會得胃穿孔或者胃潰瘍。

3、吹干頭發再睡覺

有些人可能會覺得夏天天氣這么熱，把頭發擦干之后很快頭發就可以自己干掉。其實晚上睡覺時面部神經處于最松弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發的冷刺激，很容易影響耳后的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱現象。

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