粽子節是幾月幾號2023

2023年粽子節時間：6月22日，星期四，農歷五月初五。農歷五月初五是端午節，又稱五月節，是中國民間十分重要的節日，傳說是為了紀念屈原，人們在這一天賽龍舟，吃粽子，并流傳成為重要的風俗。

端午節，為每年農歷五月初五。據《荊楚歲時記》記載，因仲夏登高，順陽在上，五月是仲夏，它的第一個午日正是登高順陽好天氣之日，故五月初五亦稱為端陽節。此外端午節還稱午日節、五月節、龍舟節、浴蘭節、詩人節等。

3種人不適合吃粽子

1、糖尿病患者

粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，通常人們吃的時候還要加糖拌和，如果不加節制，就會損傷胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現昏迷。

2、胃、腸道病患者

粽子的主料是糯米，不易消化，蒸熟后會釋放出一種膠性物質，會在胃里停留很長時間，刺激胃酸分泌，容易導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。

患胃及十二指腸潰瘍疾病的人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。

3、心血管病患者

肉粽和豬油豆沙粽所含脂肪多，屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液粘稠度，影響血液循環，可加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗死。

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