2023年暑伏是哪一天

2023年7月11日入伏。整個伏天40天，其中首伏為10天，中伏為20天，末伏為10天。伏天天氣炎熱，飲食以清淡為主。三伏天的時間是根據夏至節氣來確定的，入伏的是夏至節氣之后的第三個庚日開始，入伏10天之后進入中伏，末伏則是立秋節氣后的第一個庚日。

初伏：7月11日-7月20日，共10天；

中伏：7月21日-8月9日，共20天；

末伏：8月10日-8月19日，共10天。

入伏后哪些是要注意的

三伏天是一年之中最熱的一段時間，由于氣溫比較高，非常容易上火、中暑等身體不適，所以在三伏天里，平時一定要注意補水、防曬、防上火，平時的飲食也需要格外注意，多吃一些清涼消暑的食物，少吃辛辣油膩。

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