跑步配速4 2什么意思
更新于：2023-04-24 18:58:04
題目中提到的跑步配速420，其意思就是說長跑過程中每公里的平均用時是4分20秒。
對于普通長跑愛好者來說，420的配速應當是不錯的水平了。
一般情況下，談到配速跑，往往說的都是長距離，至少也都要3-5公里起步吧。否則，距離太短也談不上配速。不常跑步的人，對配速420沒有什么具體直觀的感受。如果換算一下的話，也就相當于每小時跑步14公里左右，也就是普通人騎自行車的速度。
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