★職場(chǎng)幽默：工作中摻點(diǎn)幽默，讓你不再枯燥；批評(píng)時(shí)帶點(diǎn)幽默，激勵(lì)效果甚好；提建議加點(diǎn)幽默，上司更易接納。巧妙運(yùn)用職場(chǎng)幽默，愿你職場(chǎng)如魚得水！

秋季養(yǎng)生短信10

　　1、 氣候在變冷，秋天已來臨，身體要保養(yǎng)，飲食要健康，短衣脫下身，關(guān)節(jié)莫著涼，蘿卜是個(gè)寶，常吃身體好，早晨莫早起，早晨寒氣聚，體弱怕風(fēng)襲，日出在晨練，感冒不在現(xiàn)，秋季養(yǎng)生篇，細(xì)節(jié)有萬千，愿你多摸索，養(yǎng)生不在難，健康到永遠(yuǎn)。

　　2、 天氣漸轉(zhuǎn)涼，早早穿好秋裝，一早一晚千萬莫著涼；科學(xué)養(yǎng)生好，魚肉蛋類均衡營(yíng)養(yǎng)，少油多湯更健康；堅(jiān)持多鍛煉，爬山游玩身心歡暢，身體更強(qiáng)健；養(yǎng)生貼士送給您，祝愿幸福安康，快樂每一天。

　　3、 深秋養(yǎng)生，秘籍分享，早睡早起，睡時(shí)頭西，干洗臉頰，潤(rùn)澤肌膚，笑能宣肺，消除疲倦，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，慢跑登山，山藥百合，潤(rùn)燥首選，關(guān)懷送上，愿你康健！

　　4、 紅葉飄飄，深秋來訪，魚蝦常食，補(bǔ)養(yǎng)五臟，雙手搓臉，免疫提高，山藥熬粥，腎臟歡笑，好友暢聚，秋愁趕跑，慢跑登山，脂肪消掉，關(guān)懷傳遞，情誼老好！

　　5、 層林盡染深秋至，順時(shí)保養(yǎng)有元?dú)猓�日常多穿白色衣，心情愉悅秋愁去，山藥搭配排骨湯，美味清補(bǔ)增食欲，微涼莫急加厚衣，鍛煉身體抗寒力。愿你安康！

　　6、 天漸轉(zhuǎn)冷落葉飄，深秋來訪美景嬈，銀耳百合潤(rùn)燥妙，熱水泡腳驅(qū)寒高，登高望遠(yuǎn)豁達(dá)心，煩云愁霧轉(zhuǎn)瞬消，情誼濃厚心頭繞，真摯祝福揚(yáng)云霄。秋日愉快！

　　7、 深秋養(yǎng)生有心機(jī)，吃對(duì)美食功效高，花生連殼煮著吃，補(bǔ)中益氣養(yǎng)肺妙，山藥枸杞熬靚粥，健脾益胃最獨(dú)到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。愿你安康！

　　8、 深秋來訪桂香飄，適時(shí)添衣別感冒，冷水洗臉強(qiáng)耐寒，晨起一杯蜂蜜水，潤(rùn)燥養(yǎng)顏功效顯，登山賞景心境寬，秋愁自然不來犯，情濃關(guān)懷遞身邊。愿秋日安康！

　　9、 打好深秋保胃戰(zhàn)，秘訣分享你知道，及時(shí)添衣胃保暖，溫軟淡鮮胃喜歡，心情愉悅胃開心，運(yùn)動(dòng)適度胃康健，戒煙禁酒胃不煩。情濃關(guān)懷送上，愿你安康！

　　10、 秋風(fēng)裊裊葉兒飄，情誼暖心云端繞，早睡早起別賴床，適當(dāng)秋凍防感冒，蜂蜜核桃當(dāng)零食，銀耳百合清肺膏，好友聚聚常聊聊，把酒言歡心情好。愿秋日快樂,健康永伴！

　　11、 【中醫(yī)養(yǎng)生順口溜】早起一杯水，清腸又潤(rùn)胃。常吃一點(diǎn)蒜，抗癌又保健。多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪。多吃一點(diǎn)姜，益壽保健康。每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。一頓要吃傷，十頓要喝湯。煉出一身汗，小病不用看。練就一身功，年老筋骨通。無病一身福，長(zhǎng)壽萬事足。要活一百多，心胸要寬闊。

　　12、 秋季，在精神調(diào)養(yǎng)上也應(yīng)順應(yīng)季節(jié)特點(diǎn)，以收為要，做到心境寧?kù)o，這樣才會(huì)減輕肅殺之氣對(duì)人體的影響，才能適應(yīng)秋天的 特征。如何才能保持心境清靜呢？簡(jiǎn)單地說，就是要清心寡欲。私心太重、嗜欲不止會(huì)破壞神氣的清靜。在現(xiàn)實(shí)生活中，則要求人們把精力多用在工作上，而不 要爭(zhēng)名在朝，爭(zhēng)利于市，多做好事，多做奉獻(xiàn)。

　　13、 秋天到，潮濕跑，干燥來到，注意多喝水，秋天到，秋風(fēng)爽，早晚天涼，注意添衣裳，秋天到，問候到，祝你千秋萬代永康健，幸福快樂永相伴。

　　14、 天高云淡秋天至，養(yǎng)生保肺正此時(shí)，防燥注意多補(bǔ)水，起居出入添衣裳，早睡早起不勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)身體益，樂觀情緒要保持，舒暢胸懷莫傷悲，飲食均衡酸為好，辛辣冰冷少為妙，養(yǎng)生常識(shí)多轉(zhuǎn)發(fā)，人人學(xué)習(xí)健康保！

　　15、 秋雨，寒氣急，早晚加衣別忘記，初秋風(fēng)，干燥利，及時(shí)補(bǔ)水康有益，初秋云，清高淡，心平氣和無火氣，初秋語(yǔ)，祝福寄，望你金秋好運(yùn)氣，快樂常伴在心里。

　　16、 秋風(fēng)清爽秋氣薄，感冒著涼全報(bào)道，不要隨意減衣服，不要沖涼求痛快，秋雨綿綿秋云飄，瓜果李桃收獲好，不干不凈痢疾到，生涼讓你吃不消，秋天保重。

　　17、 秋天喝粥，精彩一周，秋天喝湯，甜蜜似糖，秋天吃素，事業(yè)錦簇，秋天吃葷，生活光輝，秋天賞花，總有錢花，秋天賞你，總有幾角，呵呵，秋天快樂。

　　18、 秋風(fēng)陣陣涼意襲，秋季養(yǎng)生勿忽視，一早一晚溫差大，注重來把關(guān)節(jié)護(hù)，鍛煉之后來杯水，及時(shí)補(bǔ)充身體需，吟吟詩(shī)來唱唱歌，胸襟開闊心情好，不重名譽(yù)不重利，歡歡樂樂享人生。

　　19、秋來重進(jìn)補(bǔ)，飲食應(yīng)多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應(yīng)無恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養(yǎng)生養(yǎng)心，相得益彰。

　　20、 天氣轉(zhuǎn)涼，易患感冒。如何預(yù)防呢？可早起冷水洗臉，睡前熱水浴足；多喝白開水，多喝姜湯；生活規(guī)律，充足睡眠；加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力。祝你健康！

　　21、 蘿卜清熱化痰，開胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)機(jī)體免疫；糯米利胃生津，調(diào)養(yǎng)胃腸裨益；茄子現(xiàn)食現(xiàn)補(bǔ)，適合深秋養(yǎng)體。

　　22、 秋天色彩斑斕，是看葉登山的好季節(jié)。出行時(shí)，衣著宜輕便保暖。抹護(hù)膚霜，防皮膚干燥皸裂。天氣多變，備好感冒藥和腸道藥。合理安排時(shí)間，勿過勞。

　　23、 天氣漸漸涼，當(dāng)把感冒防；落木蕭蕭下，心理別感傷；鍛煉要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過中藥房；晝短夜更長(zhǎng)，深睡精神旺。調(diào)養(yǎng)身心，健康無恙。

　　24、 秋季六種食物最滋補(bǔ)，蓮子補(bǔ)血而不腐；紅豆健脾又補(bǔ)胃，南瓜化痰兼排毒；銀耳醒腦抗疲勞，胡蘿卜養(yǎng)肝明目；茄子祛風(fēng)還通絡(luò)，清涼降火秋燥除。祝健康！

　　25、 步行久了，熱水泡腳，疲勞不在；坐車久了，下來走走，健康相隨；一日三餐，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)護(hù)胃；天氣漸冷，加衣防寒，感冒不襲；秋季來臨，注意養(yǎng)生，健康常在，歡樂開懷，幸福伴隨。

　　26、 深秋寒氣襲腳，天天泡腳最好，水需沒過腳腕，熱水隨時(shí)添加，下午四到五點(diǎn)，補(bǔ)腎效果獨(dú)到，喝生姜紅糖水，幫助寒濕排出。關(guān)懷送到，愿你安康！

　　27、 秋干氣躁勿發(fā)火，涼茶潤(rùn)肺降心火；秋風(fēng)漸涼易感冒，看天穿衣有增減；秋乏易懶不活動(dòng)，鍛煉身體容煥發(fā)；良好習(xí)慣來養(yǎng)生，良好心態(tài)享生活。

　　★秋季護(hù)膚有妙招：每天喝水莫忘記，規(guī)律飲水勿暴飲；慢慢洗臉去塵埃，按摩肌膚更清爽；保濕面膜補(bǔ)水快，保濕霜搭配效果好。愿你美美過秋季！

　　★秋天已來到，同唱養(yǎng)生謠；秋干氣燥你知道，蜜棗蜂蜜潤(rùn)肺好；辛辣飲食一邊拋，香蕉溫水通腸道；動(dòng)動(dòng)胳膊伸伸腰，心情更要美到爆。祝你秋無恙，好上好！

　　★秋已到，問聲好；氣候變，防感冒；少辛辣，防秋燥；蓮子湯，潤(rùn)肺好；常舔齒，生津液；四肢勤，掉秋膘；心態(tài)好，要多笑；懂養(yǎng)生，吉祥罩。

　　★秋來天氣好，樹葉染黃了；晝夜溫差大，衣服隨時(shí)加；秋老虎猶厲，惹不起就避；秋燥水多喝，食淡潤(rùn)腸道；常常深呼吸，打掃呼吸道；問候愿君，好運(yùn)常抱！

　　★日常工作多繁忙，偶爾休息切莫忘；餐飲食宿多調(diào)理，健康生活好身體；保持樂觀和積極，精彩豐富有活力；好友情誼放心上，天氣多變添衣裳。

　　★秋深冬近氣候變，調(diào)理飲食多鍛煉；紅棗花生黑芝麻，補(bǔ)肝養(yǎng)腎驅(qū)身乏；黑豆羊肉燉當(dāng)歸，補(bǔ)血養(yǎng)顏調(diào)內(nèi)虧；蔬菜水果燕麥片，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)助康健。

　　★金秋時(shí)節(jié)貼秋膘，調(diào)養(yǎng)得當(dāng)無煩惱。一日三餐膳食均，暴飲暴食脂肪高。起居規(guī)律睡眠足，談笑風(fēng)生情緒好。腰腿胳膊勤鍛煉，蔬菜瓜果不可少。祝你健康！

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