2022年小雪節氣剪頭發好不好？是宜理發的日子嗎？

2022年小雪節氣剪頭發好不好？

公歷：2022年11月22日 星期二 射手座(陽歷)
農歷：二零二二年 十月 廿九 大月 (陰歷)
今日老黃歷所宜
【今日大耗，大事勿用】
今日老黃歷所忌
【今日大耗，諸事不宜】
吉神宜趨：月德合 陰德 三合 兵吉 民日 旺日 天恩 天瑞 五合 六儀 民日 相日 神在
兇煞宜忌：天獄 天火 死氣官符 大耗 人隔 玄武黑道
彭祖百忌：己不破券，二主并亡  卯不穿井，泉水不香
財神：正北
喜神：東北
福神：正南
2022年小雪節氣這天是【大事勿用】的日子，因此這天不是一個宜理發的好日子。

小雪節氣飲食的重點 
1、飲食宜溫熱
飲食方面要多吃熱量高、有活血功效的食物。溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、核桃、花生等；飯前記得喝碗熱粥或熱湯，寒冷的氣溫下，溫熱的養生粥或養生湯不僅能迅速補充水分和熱量，讓身體溫暖起來，還能夠幫助暖腸胃、促進食欲。尤其是雜糧粥還能幫助補充B族維生素和鉀等多種易缺乏的營養素。如果喝養生湯一定記得清淡溫潤，少油少鹽無糖無辛辣。
2、蔬果不可少
冬季干燥，吃肉較多的人容易便秘。一定要注意蔬菜水果的攝入。像蘿卜、大白菜、土豆、山藥、蓮藕、芹菜、香菇、冬筍等蔬菜，蘋果、香蕉、柚子等水果皆是不錯的選擇。小雪時節要常食菠菜、獼猴桃、橘子、黃豆等深綠色蔬果，補充葉酸，抵抗抑郁。堅果富含維生素以及鐵、鋅、鈣等礦物質，還有一定的脂肪和蛋白質，能幫助抵抗寒冷，因此冬季不妨把堅果當成零食適量食用。
3、以養腎為主
冬季主藏，也就是將秋天收斂的陽氣封藏起來溫養。因此所有生發的食物最好少吃，尤其是辣椒、胡椒、花椒等，以免泄露陽氣。小雪節氣一到，氣溫急劇降低，要多吃養腎的食物，中醫認為黑色入腎，很多黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗等，不僅補養腎氣，還能抵抗寒冷。另外，腰果、芡實、栗子、核桃等也可以鞏固腎氣。

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