2022年11月有哪些節日、紀念日 當月放假幾天

　　2022年11月有哪些節日

　　總體來看，本月份主要的傳統節日在于立冬、下元節和小雪等，除此之外西方的萬圣節和干感恩節也比較著名，詳細情況為大家例舉如下：

　　11月1日：萬圣節

　　11月5日：世界海嘯日

　　11月7日：立冬節氣、十月社會主義革命留念日

　　11月8日：下元節、記者節

　　11月8日-14日：國際科學與戰爭周

　　11月9日：全國消防日、吉尼斯世界記載日

　　11月10日：世界青年節

　　11月11日：光棍節、雙十一購物狂歡節、空軍建軍節

　　11月14日：橙色戀人節與片子戀人節

　　11月15日：城市公共保險日

　　11月16日：國際寬容日

　　11月17日：國際大先生節、世界早產日

　　11月19日：世界茅廁日

　　11月20日：世界慢性壅塞性肺病日

　　11月21日：世界電視日、世界問候日

　　11月22日：小雪節氣

　　11月24日：感恩節

　　11月25日：國際素食日、國際消弭對婦女的暴力日

　　11月29日：國際支援巴勒斯坦人民日

　　該月份放假幾天

　　本月并沒有法定的放假日，只有周末休息日，11月5日、11月6日、11月12日、11月13日、11月19日、11月20日、11月26日、11月27日共8天，都處在周六周日，屬于正常休假時間，大家要做好合理的安排，另外本月有雙十一購物節，應提前訂好鬧鐘，以免錯過優惠的購物時間，但不要熬夜，不然第二天沒有精神工作。

　　初冬時節該如何養生

　　①由于11月份是象征著冬季的開端，氣溫明顯下降，萬物潛藏，注意保暖，養精蓄銳是首要任務，要有規律的作息時間，定期鍛煉身體，才能保持很好的體質。

　　②在飲食方面要適當進補，比如豐富營養的肉類和魚類都要均衡食用，不要吃過量冰鎮的食物，尤其是生冷的海鮮要少吃，像柑橘等水果，還有新鮮的根莖類蔬菜也是很推薦的。

　　③冬季是情緒比較低落的季節，但是不能一味沉浸在蕭瑟悲傷中，要經常參與開心的娛樂活動，比如釣魚、種植花草或者下下棋，都能陶冶性情。

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