2022年夏至不能做什么？夏至要注意什么？

2022年夏至不能做什么？

從黃歷來看
2022年夏至日——

農歷：二0二二年五月廿三日；公歷：2022年06月21日，星期二，沖豬煞東

【今日黃歷所宜】

今日百事忌，大事勿用

【今日黃歷所忌】

今日百事忌，諸事不宜
從2022年夏至的黃歷來看，這天為兇日，且是“百事忌”，故諸事不宜。
從禁忌來看
1、忌坐門檻
在江蘇、浙江等地，夏至日這天忌坐在門檻，認為在夏至這天坐門檻就會患疰夏。
2、忌五月末
河南一帶，認為夏至在五月末，整個年景會歉收、蕭條，有諺語“夏至五月終，十個油房九個空”。
3、忌剃頭罵人
江蘇吳縣，夏至日慎起居、忌罵人、戒剃頭。意思是夏至這天要按時起居，不準口出誑語罵人，也不能剃頭理發。
4、忌打雷下雨
湖南部分地區有諺語：“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏熱。”意思是夏至打雷，六月的收成就不好；夏至下雨，這年的三伏天就會很熱。

夏至節氣要注意什么？

一、鍛煉方面
夏至是夏季的節氣，夏季時心陽最旺，要重點關注心臟保養。所以夏至不宜劇烈運動，最好選擇在清晨或傍晚這種比較涼爽的時間段進行鍛煉。
二、防曬方位
夏至時期，由于天氣炎熱，很容易出現頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適癥狀，所以防暑是非常重要的，要避免長期暴曬，做好防曬措施。
三、飲食方面
夏至炎熱，人的消化功能會比較弱，所以飲食宜清淡，不宜吃太多肥甘厚味的食物。此外，夏至瓜果涼品等冷食也不宜過食，要懂得適可而止。
四、起居方面
夏至宜晚睡早起，宜合理安排午休時間，但不宜午睡太久，不然會出現頭昏胸悶的情況。此外，夏至睡前一定要保持皮膚干燥，避免濕氣太重。

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