北京時間3月20日23時33分將迎來“春分”節(jié)氣。我國大部分地區(qū)開始了煙柳飄飄，陽光柔暖，春暖花開的季節(jié)。

春分簡介

“春分”是二十四節(jié)氣中第四個節(jié)氣，也是春季第四個節(jié)氣。每年公歷3月20日或21日，太陽運行至黃經(jīng)0度時進入“春分”節(jié)氣。這一天，陽光幾乎直射赤道，南北半球晝夜相平，此后陽光直射位置逐漸北移，北半球開始晝長夜短，所以古人又稱“春分”為“日中”或“日夜分”。

春分三候

一候：玄鳥至

玄鳥，又稱元鳥，即燕子。燕子是春分來，秋分去的候鳥。

二候：雷乃發(fā)聲

雷是春天陽氣生發(fā)的聲音，陽氣在奮力沖破陰氣的阻擾，隆隆有聲，但看不到閃電。夏天陽氣盛，一旦被陰雨之氣阻隔，所以雨前打雷，且雷聲更大。這是中國傳統(tǒng)學問對雷的解釋。

三候：始電

天空雷動時開始出現(xiàn)閃電。

春分習俗

春分時節(jié)，中國民間有婦孺爭放風箏的風俗，民諺也有“吃了薺菜，百蔬不鮮”的說法。在嶺南地區(qū)，“春分”有吃春菜的風俗。在中國還有“春分到，蛋兒俏”的民間說法。每到春分這一天，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做“豎蛋”游戲試驗。

春分養(yǎng)生

春分時節(jié)，在大自然中陰陽各占一半，因此日常飲食方面要遵循陰陽平衡原則，保持機體功能的平衡協(xié)調(diào)穩(wěn)定。此外，春分時節(jié)氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播，要注意經(jīng)常打開門窗給房屋通風，在屋內(nèi)種一些花草，提高空氣質(zhì)量和負離子濃度，對人體的健康和心理調(diào)適非常有利。

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