2022年大暑是初伏第8天。2021年大暑是7月23日，農(nóng)歷六月廿五，星期六。初伏：7月16日-2021年7月25日，共10天

初伏第1天：2022年7月16日

初伏第2天：2022年7月17日

初伏第3天：2022年7月18日

初伏第4天：2022年7月19日

初伏第5天：2022年7月20日

初伏第6天：2022年7月21日

初伏第7天：2022年7月22日

初伏第8天：2022年7月23日

初伏第9天：2022年7月24日

初伏第10天：2022年7月25日

2022年三伏天時(shí)間表

2022年三伏天從7月16日開始，8月24日結(jié)束，歷時(shí)40天。

初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

大暑節(jié)氣簡介

大暑節(jié)氣是二十四節(jié)氣之中的第十二個(gè)，夏季最后一個(gè)節(jié)氣。每年的公歷7月22日、23日之間，太陽到達(dá)黃歷120°，是大暑節(jié)氣。與小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，而大暑表示天氣炎熱至極。大暑節(jié)氣有曬伏姜、喝伏茶、燒伏香、送“大暑船”等習(xí)俗。此時(shí)天氣濕熱，很容易導(dǎo)致身體受潮濕氣過重。所以不管是在飲食還是起居都要注意祛除濕氣。

大暑有哪些傳統(tǒng)美食

西瓜

西瓜是人們非常常見的水果，有生津止渴的效果，而且甘甜多汁，性寒，在夏天能夠起到消暑解渴的作用。除此之外，在中醫(yī)上也有記載如果人們出現(xiàn)中暑，或者是發(fā)熱的情況還可以用西瓜入藥能夠起到治療的效果。在生活中西瓜已經(jīng)成為了人們印象中夏天的標(biāo)配，特別是在大暑時(shí)節(jié)吃上一口冰涼的西瓜才能夠覺得夏天更加完整。

綠豆

綠豆有著清熱消暑的作用，而且能夠達(dá)到止渴利尿的效果。不僅價(jià)格低廉，而且隨處都可以買到。特別是在大暑時(shí)節(jié)利用綠豆可以煮一些綠豆湯以及吃一些綠豆芽。對于一些容易發(fā)熱的人群來說，有著清熱解毒的效果。所以在夏季適當(dāng)?shù)爻砸恍┚G豆以及綠豆所制成的食物對自己的身體健康都有很好的效果。

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