2022年春分是個好日子嗎

　　春分是一個非常難得的好日子，不僅在黃道吉日上面這些時間段可以做很多事情，包括搬家，出席婚嫁。而且在這一天氣候也非常宜人，有很多選擇都讓我們感受得到這一天的溫暖和舒適，因此我們可以明顯的感覺到就是一個好日子。

　　春分的養(yǎng)生

　　春天里吃食的菜蔬還有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季為佳,“春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。春季也是蔥和蒜在一年中營養(yǎng)最豐富、最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。中醫(yī)認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品，而適當吃些甜食。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。

　　春天的茶葉

　　春天因為氣候比較好，所以有很多的茶葉可以選擇。比如說綠茶就包含特別多的營養(yǎng)，我們可以選擇喝綠茶的時候，不僅能品味到春天獨特的氣息，給綠茶帶來了特殊美味，還能夠給我們的身體補充很多的營養(yǎng)紅茶，性比較甘平。也比較溫和，我們完全可以感受到紅茶給我們帶來的那一種滋補和對身體的照顧。

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