2022年春分不能同房嗎？春分養生要注意什么？

2022年春分不能同房嗎？

2022年春分是不宜同房，即使同房也要做好避孕措施。
根據民間的說法，四立四至日是不宜同房的，而立春為四立四至日之一，其他的日子為立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至日。
古人認為“四立四至”的時候不宜同房，因為四立四至日是季節變換的重要時期，此時天地處于混沌狀態，所以在此時同房容易對人不利，容易損害自身元氣，更不能以懷孕為前提同房，因為對胎兒也有不好的影響。

春分養生要注意什么？

一、早睡早起
《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”。大概意思是說立春，自然界生機勃勃，萬物都是一片欣欣向榮的景象，這時人們應該跟隨大自然的生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步放松。如果違背了，就會損傷肝，這是因為春天生養的基礎。所以，春季要以舒暢身體，調達情志來養生。
二、勿穿太少
俗話說“春不減衣，秋不戴帽”，立春氣溫還沒有轉暖，所以不宜過早減去冬衣。春分節氣，氣溫剛開始穩定，大家逐漸脫下冬裝，但已經穿了幾個月的棉襖，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度是相對平衡的。由冬季轉入初春，氣溫差異大，過早穿太少，一旦氣溫下降，就難以適應，甚至會使身體抵抗力下降，導致病菌乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病。所以春分時依然要穿長袖或薄外套，不要過早換上太過清涼的衣物。
三、清淡飲食
冬季是需要食補的季節，但春后進補就要注意了。根據古人的說法，一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點，而人生于自然一樣，要順應自然規律。冬季根據個人體質適量進行食補，符合冬藏的養生原則。但春分過后，不論是食補還是藥補，這個量一定要逐漸減少，以便逐漸適應春季舒暢、升發、條達的季節特點。飲食方面，要注意以清淡為主，盡量減少食鹽攝入量，因為咸味入腎，吃太多的鹽易傷腎氣，不利于保養陽氣。

哪些日子不宜同房行房？

1、四立四至日不宜同房
四立四至日即立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至這八個節氣日。這幾個日子要謹慎房事，否則會大傷元氣。
2、農歷不宜同房的說法
農歷每月的初一、初七、初八、二十二、二十三和最后一日，以及小月的十五、大月的十六不宜為懷孕而進行房事，否則極易造成孩子癡呆。
3、年虛和月虛不宜同房
年虛指冬至和夏至這兩天，月虛指的是農歷節氣與天文歷象里面“上弦月”的前幾天。這些日子天地間的變化大，所以不宜同房，容易影響健康運勢。
4、農歷五月十六不宜同房
根據《黃帝內經》里軒轅黃帝和素女的對話所說，農歷五月十六為天地之氣交合之日，所以男女需戒酒色，不可行房，否則三年之內會出現生命之危。
5、農歷九毒日不宜同房
九毒日即“天地交泰九毒日”，指的是每年的農歷五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七這九天，忌諱行房事，易傷身耗氣損精元。
6、頭七白事日不宜同房
頭七和做白事的日子，是不宜同房的。在宗教的說法上，男女之間的房事屬于不潔凈之事，所以家中有人去世，頭七天內不宜房事，以免沾惹去世者的靈體或污濁氣場。

《2022年春分不能同房嗎？春分養生要注意什么？》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2022/0119/796821.htm