牛年大寒黃歷上要注意什么，健康上忌諱什么？

牛年大寒黃歷上要注意什么？

【外出】：準備充分，從容外出，一路平安
【婚戀】：不可操之過急。幸福、美滿，夫妻白頭和諧
【決策】：時來運轉的時刻已經到來，切莫錯過良機
【心態】：以謙和的態度處世，可以得到強有力的支持，會獲得重大成功

健康上忌諱什么？

——忌身心不悅
冬季萬物凋零
容易讓人心氣渙散，驚恐不安
如果再遇到不順心的事情，對健康的影響很大
所以保持心情上的愉悅與舒暢也很重要
同時，在南方，天氣多變
一方面應當保證充足的睡眠
另一方面要保持室內空氣流通
避免污濁空氣聚集，滋生細菌，對健康不利
——忌保暖不當
一年當中最寒冷的時段
便屬"三九、四九天"
而“四九”恰好處在大寒節氣內
因此，保暖防寒是大寒時節的養生重點
首先，便是我們的頭部、頸部
受風寒侵襲很容易誘發傷風感冒、頭痛
所以在室外可穿高領衣服
戴圍巾、帽子來保護頭頸以免受寒
其次，寒從“腳”起
所以我們除了穿保暖的鞋子外
最好睡覺前用熱水泡下腳
然后用力揉搓腳心，促進血液循環

《牛年大寒黃歷上要注意什么，健康上忌諱什么？》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2021/1018/733654.htm