2021年秋分啥時候 秋分的古詩

　　在每一年之中，雖然說每一個節氣都會來到我們的生活發展的過程之中，但是我們同時也應該關注到這些節氣到來的具體時間，與此同時，在歷史文化傳承的過程之中，這些節氣也擁有著一些古詩詞的存在，但是我們從哪一些方面了解才是最合適的呢？

　　2021年的秋分時間

　　2021秋分是，陽歷時刻：2021年9月23日，3：20：55陰歷日期：八月（小）十七，星期四，秋分節氣的天氣會逐漸轉涼，要注意添加衣物。

　　描寫秋分的古詩

　　《依韻奉和司徒侍中庚戌秋分》（宋）強至

　　金氣才分向此朝，天清林葉擬辭條。

　　三秋半去吟蛩逼，百感中來醞蟻消。

　　候早初逢旬甫浹，月圓前距望非遙。

　　如今晝夜均長短，占錄無勞史姓譙。

　　《秋分后頓凄冷有感》（宋）陸游

　　今年秋氣早，木落不待黃。

　　蟋蟀當在宇，遽已近我床。

　　況我老當逝，且復小彷徉。

　　豈無一樽酒，亦有書在傍。

　　飲酒讀古書，慨然想黃唐。

　　耄矣狂未除，誰能藥膏肓。

　　《秋分日憶用濟》（清）紫靜儀

　　遇節思吾子，吟詩對夕曛。

　　燕將明日去，秋向此時分。

　　逆旅空彈鋏，生涯只賣文。

　　歸帆宜早掛，莫待雪紛紛。

　　秋分時節的起居養生

　　由于在秋分的時候天氣干燥，主要為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用，對我們的身體大有裨益。

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