南方秋老虎什么時候結束 秋老虎的由來

　　在我們的生活之中，每一個節氣的到來，對于我們生活所產生的影響都是非常重要的一個問題，如果說我們及時的去進行分析和了解，那么之后的生活也能夠更好的通過節氣來進行一些準備的。那么對于南方來講，秋老虎具體會在什么時間結束呢？

　　南方秋老虎結束的時間

　　在我國秋老虎一般會在八月末九月出結束。“秋老虎”是對 立秋 或 處暑 節氣后重新出現短期炎熱天氣的俗稱，一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天結束。“秋老虎”是一種民間說法，氣象上無明確定義。其實對于南方來說，即便處暑以后，還是夏季，長江中下游地區大多在 國慶 節前后入秋，因此“秋老虎”嚴格來說，應該還是“夏老虎”北方和南方的秋老虎結束的時間相差并不會太多。

　　秋老虎的由來

　　在我國古代的清朝道光年代有個叫顧祿的人寫了一本書叫《清嘉錄》，書中在“七月”中關于節氣立秋的描寫如下：“朝立秋，渹颼颼；夜立秋，熱吽吽”。后來民間據此流傳，以早晨（白天）或者是夜晚立秋來看這一期間涼爽與否，如果是早晨（白天）立秋，天氣就會很涼爽；如果是夜晚立秋，天氣就會熱烘烘的。從此以后，凡是遇到立秋之后天氣仍然酷熱難耐的，就稱之為“秋老虎”在這個時節的晝夜溫差會非常大。

　　秋老虎的時候如何養生

　　在秋老虎的時節，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說，此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。二是寒涼飲食要減少。經過一個長夏后，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛弱，因此，在選擇食物時，不宜過于寒涼，不然的話對自己的身體健康有損傷。

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