大年初十能洗澡嗎 有忌諱嗎

　　大年初十能洗澡嗎
　　我國是一個非常有講究的，所以在很多傳統節假日里也有很多禁忌，是不可以做的，比如說古人就一直流傳的在大年初一不可以在早上洗澡、洗頭、洗衣服。這三個事情是在大年初一早上不可以做的，因為這樣才不會將財富和財運洗掉。當然了，我們還流傳著另外一種說法，那就是他們認為水神的生日是在大年初一和初二，所以說如果在這兩天里面洗衣服或者洗澡洗頭的話，就會把水神給得罪了，這樣來年就沒有好運氣了，但是并沒有關于大年初十不能洗澡的說法。

　　洗澡的禁忌事項
　　1、運動后不要馬上洗熱水澡
很多人喜歡運動后立馬就洗澡換衣服，其實運動后身體狀況尚未恢復平穩狀態，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗熱水澡和桑拿。因為運動后立即洗澡會導致流向肌肉和皮膚的血液增加，其他器官供血量不足，同時，運動后呼吸還未平穩，接著就進浴室，在空氣不流通的情況下，大腦很容易缺氧可能出現頭暈眼花、全身無力等癥狀，嚴重者還可引起血壓下降，虛脫休克和暈厥。

　　2、不要洗完澡立刻睡覺
洗澡雖然能夠讓人的身心得到放松，獲得更好的睡眠質量，但是洗澡后不宜馬上睡覺。因為洗完澡體溫會升高，不利于幫助睡眠的激素“褪黑素”分泌。最好把洗澡時間安排在睡前1-2小時。洗過澡后，可以做個補水面膜，或者聽聽輕音樂，一切歸于平復之后再安心入睡。
3、泡澡時間不要過長
有的人喜歡泡澡，甚至泡在浴缸里聽音樂。但是泡澡時間過長不利健康。因為泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外，一般二十分鐘左右是比較適合的。

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