霜降節(jié)氣是我國寒露節(jié)氣過后的節(jié)氣，在寒露的時候天氣已經(jīng)開始逐漸轉(zhuǎn)涼了，人們也逐漸開始添加衣物，那么2020年霜降是農(nóng)歷幾月幾日呢？

　　2020年霜降是農(nóng)歷幾月幾日：農(nóng)歷九月初七
開始時刻：2020年10月23日，6：59：25
結(jié)束時刻：2020年11月7日，07：13

　　霜降過后是不是就冷了：是的
霜降代表著很有氣溫已經(jīng)下降到幾度了，離下雪不遠的，不會一下就降溫的，會慢慢的一天降一度。有時候我們經(jīng)常感覺某一天很冷，那就是降溫的征兆，好比夏天某天很熱，也是升溫的征兆。
霜降期間，也就是10月下旬到11月上旬，由于干冷空氣逐漸一統(tǒng)天下，暖濕空氣已被邊緣化，帶有夏季和初秋特征的許多天氣現(xiàn)象，基本上都退出了天空的舞臺。天氣相對前期更為簡單。在立冬前后，往往出現(xiàn)較強的大風(fēng)降溫天氣，一些地方在較短的時間里就跨入了冬季。

　　霜降預(yù)防什么
防秋燥
防秋燥需要從飲食上加強調(diào)節(jié)。一是減少辛辣刺激食物的攝入，二是盡量多吃些滋陰、潤肺食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經(jīng)常喝。

　　防秋乏
俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠。每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利于消除疲勞，增強免疫力。

　　防感冒
首先要注意適時添衣防止受涼。其次要認真洗手，這是預(yù)防感冒最直接的方法。

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