三伏天是一年當中最熱的時候，而每年三伏天的時間也有所不同，據(jù)了解，2020年的三伏天將會有40天，那么40天加長版三伏天是什么情況呢？今年三伏是哪天開始2020？

　　40天加長版三伏天
2020年的三伏天將會有40天，而出現(xiàn)加長版三伏天的原因是因為每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用。

　　每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋后第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時中伏為10天，出現(xiàn)5個庚日則為20天。看來，庚日出現(xiàn)的早晚將影響中伏的長短，所以，出現(xiàn)了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。而今年的伏天就是加長版的40天。
中國有一句俗語“夏練三伏，冬練三九”，這句話不僅僅對練武人士來說，更是對寒暑假期的學生們說的。往往在寒暑假依舊不放棄學習的人，才能最終成為“一代宗師”。不過三伏天由于天氣濕熱很容易中暑，所以日常學習的同時，日常活動和飲食以及生活習慣都要適當?shù)倪M行調(diào)整。

　　今年三伏天是哪天開始2020
初伏時間：2020年7月16日-2020年7月25日，共10天。
中伏時間：2020年7月26日-2020年8月14日，共20天。
末伏時間：2020年8月15日-2020年8月24日，共10天。

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