2020年芒種是在什么時候？在幾月幾日？要吃什么？

2020年芒種是在什么時候？在幾月幾日？

2020年芒種的農歷時間為：2020年 閏四月十四
2020年芒種的公歷時間為：2020年6月5日
2020年的芒種節氣的具體時間為：12：58：18
芒種一詞，現存文字記載最早見于兩漢時期的著作《周禮》：“澤草所生，種之芒種。”東漢鄭玄釋義曰：”澤草之所生，其地可種芒種，芒種，稻麥也。“芒種時節，正是南方養稻與北方收麥之時。芒種時節，氣溫顯著升高，雨量充沛，是谷類作物耕播的節令，晚稻在這個時節該種了。

芒種要吃什么？

1、吃西瓜
夏天出汗多，隨著汗水的排出，丟失的營養也多，適當吃些西瓜，不僅能補足丟失的水分，更能增加營養。
2、酸梅湯
酸梅湯可行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲可祛病除疾、保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
3、黃瓜
夏季適當攝入涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、排毒通便。我們常吃的黃瓜就是涼性蔬菜中的代表。
4、薏米粥
盛夏時節陰雨連綿，空氣濕黏，很多人都會“傷暑”，這時吃些薏米粥，可以起到治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
5、木耳
木耳有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血等功效；木耳有“血管清道夫”之稱，夏天多吃點黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面增加食欲。

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