2020小滿是具體時辰是多少？

節(jié)氣小滿：2020年5月20日 星期三 21:48:02
農(nóng)歷：二0二0年四月廿八日
公歷：2020年5月20日，星期三，金牛座
【今日老黃歷所宜】
【日值四廢 大事勿用】
納財　藏寶　立券　求財　破屋　作灶　服藥
行舟　招贅　納婿
【今日老黃歷所忌】
【日值四廢 大事勿用】
齋醮　祈福　祭祀　動土　求醫(yī)　赴任　納采
嫁娶　入宅　安門　分居　修造　安床　合帳
冠笄　安葬　上梁　豎柱　蓋屋　置產(chǎn)　放水
納畜　開市　出行　移徙

小滿節(jié)氣怎么養(yǎng)生？

小滿養(yǎng)生：少熬夜
小滿節(jié)氣后日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。如果長期熬夜，造成人的生理機體和新陳代謝系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致內(nèi)熱上火，很容易引起便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火癥狀。所以，在炎炎夏日預(yù)防內(nèi)熱的有效方式，就是規(guī)律作息，避免熬夜。
小滿養(yǎng)生：少吃冷食
進入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。
小滿養(yǎng)生：精心養(yǎng)氣
天熱人易出汗，而中醫(yī)向來視汗為“心之液”，出汗過多自然易消耗心臟陰液，導(dǎo)致心陽更加虛亢，人也會覺得疲累，這叫“壯火食氣”，也就是火太壯會消耗掉我們身體里的氣。因此，在夏季這種暑氣當(dāng)?shù)赖臍夂驐l件下，需要時時關(guān)注心火對人體的傷害。

《2020小滿是具體時辰是多少？小滿節(jié)氣怎么養(yǎng)生？》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2020/0506/433790.htm