2020年春分節氣是什么時候？有什么禁忌？

春分是哪一天

通常特指太陽真正位于黃經0°的：每年3月20日或3月21日。
在時間周期上是指太陽位于黃經 0°和15°度之間的位置，大約是3月20日至4月5日之間。

2020年春分是什么時候

公歷：公元2020年3月20日 星期五
農歷：二零二零年 二月(大)廿七
距離2020年春分還有71天。

養生七大禁忌

一忌：上火就用解毒丸
春季很多人會出現口干舌燥、口腔潰瘍、大便干結等“上火”癥狀，然后就開始吃各種降火藥丸。其實，預防上火，應做到每日多吃果蔬、多喝水、規律排便等，還可喝點菊花茶、金銀花茶。
二忌：春捂不當
“春捂秋凍”大家都知道，然而很多老人和小孩容易捂過頭，捂出了汗也不減衣服。春季氣候變化異常，應隨時增減衣物，捂過頭了會導致感冒、抵抗力下降。
三忌：一犯“春困”就睡
春困，很多人以為只有盡量睡才不會困。然而睡得多，并不能解決春困，反而會越睡越不醒，更疲憊。我們要保持每天晚上11點前入睡，早上7點起床，就算是周末也不能賴床。中午睡20分鐘午覺，補充睡眠，讓下午的身體活力百倍。
四忌：吃得太酸、太辣http://www.www.osxg.com.cn/xuexi/
酸味有收斂作用，不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄。吃得太酸、太辣都會損傷陽氣。
五忌：一套護膚品用到沒
春天外部氣候環境和皮膚狀況，都會與冬季有很大的差異。如果沿用一套護膚品，容易會出現過敏反應。春天護膚最重要的是補水和防曬，敏感肌膚的人更需注意不要多種護膚產品疊加使用。
六忌：門窗緊閉
春天氣溫上升，各種細菌開始大量繁殖。如果長時間門窗緊閉，或空氣流通不好，易引發感冒、傳染性疾病。春季通風，每次至少10分鐘，最好能形成空氣對流，最佳的通風時間是在日出后和日落前。
七忌：心情變化無常
春季養陽重在養肝，調理情志是養肝重要的一環。春天可以養養花草，或者戶外活動，郊游踏青，以保持心情愉悅。

《2020年春分節氣是什么時候？有什么禁忌？》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2020/0222/344094.htm