我國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為“春應(yīng)肝”，說四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也屬木，因此春氣通肝，兼之春天里人體新陳代謝旺盛，而這離不開肝的作用，所以，春季養(yǎng)肝最是重要。那么就讓為你介紹，立春艾灸哪些穴位合適。

　　艾灸太沖穴，專補(bǔ)肝氣
若發(fā)現(xiàn)四肢無力、經(jīng)常抽筋，不妨用艾灸“太沖穴”的方法來補(bǔ)肝氣。“太沖穴”是肝經(jīng)的原穴，也是儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}庫。每天艾灸太沖穴20分鐘能養(yǎng)肝護(hù)肝。而每天有意識(shí)地用力重復(fù)抓握動(dòng)作也能起到補(bǔ)肝作用。

　　“太沖穴”也是著名的消氣穴。在生氣時(shí)最好不要用艾灸的方法刺激“太沖穴”，而是要用點(diǎn)按推揉的方式來排泄肝氣。“太沖穴”的位置大致在第一、二腳趾之間縫紋向上兩橫指處。

　　艾灸氣海穴，補(bǔ)充精力
氣海穴位于兩腎之間，必須得保證它有足夠的動(dòng)力與水相制衡，所以艾灸氣海穴是一個(gè)很好的保健方法。氣海和關(guān)元穴在我們的下腹部，就像一對(duì)好姐妹一樣，共同保護(hù)著我們的生殖系統(tǒng)。下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處，都是極其重要的部位。古人說“氣海一穴暖全身”，就是強(qiáng)調(diào)這個(gè)穴的保健養(yǎng)生作用。

　　艾灸曲池穴，清熱解毒
曲池穴，位于手陽明大腸經(jīng)，有傳送運(yùn)輸?shù)穆氊?zé)，與肺經(jīng)表里，有治理調(diào)理之功，它確實(shí)具有祛風(fēng)解表、清熱利濕、調(diào)和營衛(wèi)、強(qiáng)壯明目、調(diào)理腸胃、行氣活血、舒筋利節(jié)、主泄逆氣之功效。常用聚陽寵艾灸曲池穴，可轉(zhuǎn)化脾土之熱，燥化大腸經(jīng)濕熱，提供陽熱之氣。

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