我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的艾灸療法，是一種利用艾條、艾炷點燃后產(chǎn)生的艾熱刺激人體特定穴位，以求調(diào)養(yǎng)人體機(jī)能，保健防病的一種療法。秋分過后天氣漸涼，此時正確進(jìn)行艾灸對身體有好處，那么就讓為你介紹。

　　秋分過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，此時進(jìn)行艾灸，可以扶助陽氣，提高機(jī)體免疫力，起到防病保健的作用，尤其對反復(fù)呼吸道感染、咳嗽、慢性支氣管炎等患者，更為有效。

　　中醫(yī)講究“天人合一”，在秋分時節(jié)根據(jù)節(jié)氣的陰陽變化，施以“溫?zé)?rdquo;的灸法，能有效溫通陽氣、祛風(fēng)散寒、扶助正氣、增強(qiáng)免疫力。秋分灸與三伏灸、三九灸一樣，也屬于節(jié)氣灸。不同的是，由于秋分處于陰陽消長的轉(zhuǎn)折期，最利于調(diào)節(jié)陰陽平衡，所以秋分灸相對溫和，是對三九灸、三伏灸的補(bǔ)充。

　　進(jìn)入秋天后，氣溫逐日下降，寒涼漸重，陰氣上升抑制了春夏溫?zé)嶂畾猓�許多陰寒癥有了抬頭趨勢，比如咳嗽、胃痛、頸肩疼痛、風(fēng)濕疼痛、腰椎、風(fēng)濕、腹瀉、四肢怕冷等寒癥，同時也是過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等呼吸道慢性疾病的高發(fā)期。而此時使用“秋分灸”能有效溫通陽氣、祛風(fēng)散寒、扶助正氣、增強(qiáng)免疫力，還能潤燥。

　　秋分灸治療選取肺俞、脾俞、腎俞、關(guān)元俞等足太陽膀胱經(jīng)背俞穴為主，以調(diào)治相關(guān)臟腑和有關(guān)組織器官的病癥，對呼吸道及消化道等疾病尤為顯效。一般在秋分前后各7天，共計15天內(nèi)完成調(diào)理效果會更好。

　　不過需要注意的是，秋分灸也不是人人都適合，艾灸前請咨詢專業(yè)中醫(yī)師。如果有以下情況，如咳嗽時痰黃、尿少、大便干澀，多數(shù)屬于熱癥不適合做；發(fā)燒、猛烈咳嗽甚至咳出血來，也不宜做。糖尿病患者易留疤，建議不要在家里自行施灸。眼部禁止施灸。孕婦的腹部腧穴禁止施灸。

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