9月是什么季節(jié)？

9月是公歷年中的第九個月，是小月，一共有30天。北半球為9至11月，南半球為3至5月，是秋天。秋天又稱秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的過渡季，炎熱過后，五天平均氣溫穩(wěn)定在22度以下時就算進入了秋季，低于10度時秋季結(jié)束。

9月吃什么水果？

1、葡萄：開胃健脾
葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。
2、梨子：滋陰潤燥
目前正是梨成熟上市的時節(jié)。而秋天少雨，天氣會比較干燥，而經(jīng)過夏季的炎熱，人的身體特別需要滋潤，所以這個時候就需要經(jīng)常食用一些具有清熱潤肺的食物，梨就成了秋季水果的首選。
3、山楂：補鈣降血壓
山楂，果膠之王。果膠是一種多糖物質(zhì)，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。

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