大家對于骨質(zhì)疏松這個詞并不陌生，到了一定年齡，骨量開始流失，當(dāng)人體內(nèi)的骨量減少到一定值，身體就會開始出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，極易發(fā)生骨折。 

　　問：2018年世界骨質(zhì)疏松日是幾月幾日？
　　答：2018年10月20日，星期六，農(nóng)歷二零一八年九月十二。

　　骨質(zhì)疏松的預(yù)防宣傳：
　　預(yù)防從兒童抓起青少年是骨發(fā)育的關(guān)鍵時期，大約20歲以前能獲得90%以上的骨密度。因此，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)從三方面著手：一是從兒童期開始，每天喝一袋牛奶，進(jìn)食豆類蛋白3兩，碳水化合物6至8兩，蔬菜、水果1斤，并通過經(jīng)常的戶外活動和曬太陽，獲取足夠的維生素D；二是加強(qiáng)對高危人群的監(jiān)測。

　　如有遺傳因素的人，過于消瘦的人，做了子宮卵巢切除、閉經(jīng)早的人，嗜煙酒的人，患有內(nèi)分泌疾病以及長期服用皮質(zhì)激素等藥物長期臥床的人等，都屬高危人群，要定期監(jiān)測骨密度，如果骨密度低于正常指標(biāo)骨峰值均數(shù)2.5個標(biāo)準(zhǔn)差就要接受正規(guī)的治療。

　　骨質(zhì)疏松癥是中老年人的常見病、多發(fā)病，位居中老年人五大疾病患病率之首。嚴(yán)重地危害老年人的健康，已成為當(dāng)今世界廣泛關(guān)注的嚴(yán)重社會問題之一。

　　要進(jìn)一步加強(qiáng)骨質(zhì)疏松的宣傳教育，使全社會認(rèn)識到骨質(zhì)疏松的普遍性和危害性，使廣大的骨質(zhì)疏松患者能夠早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，以便得到及時治療，最大限度地減少骨質(zhì)疏松對中老年人的危害。

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