2018年全國愛牙日主題是什么

　　口腔衛生關系到身體健康，愛牙護齒保健康，全國愛牙日，主旨在通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育。

　　問：2018年全國愛牙日主題是什么？
　　答：2018年全國愛牙日宣傳主題是“口腔健康，全身健康”，副主題是“護健康口腔、助健康體魄、享健康生活”，以口腔健康與全身健康的關系為切入點，廣泛傳播口腔健康知識，提高全民口腔健康意識，建立自我口腔健康行為，營造利于口腔健康的良好社會氛圍。

　　全國愛牙日：每天有效刷牙兩次
　　齲病和牙周疾病是兩種最常見的口腔疾病，主要是由附著在牙齒上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是維護口腔健康的基礎。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛生，維護牙齒和牙周組織健康。

　　刷牙清除牙菌斑數小時后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著，不斷形成。特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更容易生長。因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。堅持做到早晚刷牙，飯后漱口。

　　提倡用水平顫動拂刷法刷牙：
　　1、先將刷頭放于后牙牙齒與牙齦交界處，上牙向上，下牙向下，與牙齒大約呈45°角，輕微加壓，前后顫動10次左右，然后將牙刷向牙面轉動，上下拂刷。
2、按照上述方法，每次顫動約刷2-3顆牙，刷牙范圍應有所重疊。
3、刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸牙齦邊緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。
4、刷牙齒的咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距離來回刷。

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