養生知識 三伏天艾灸的方法

　　艾灸是我國中醫學上的一種傳統醫療方法，對于一些病癥都有著很明顯的治療效果，民間也有三伏天艾灸的傳統，有身體很多好處。就帶大家一起來看看三伏天艾灸的方法。

　　艾炷的常用艾灸方法：
　　一、無瘢痕灸：施灸時不燒傷皮膚、不讓其化膿、不留瘢痕的灸法。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位，點燃施灸。
不等艾火燒到皮膚，當患者感到微有灼痛時，即用鑷子將艾炷夾去，更換新艾炷再灸。連續灸3-7壯，一般以灸至局部皮膚輕度紅暈而不起泡為度。這種灸法臨床上常用于虛寒性疾病的治療。

　　二、瘢痕灸：若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈后留有瘢痕，稱為瘢痕灸，又稱為化膿灸。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位，點燃施灸。
每壯艾炷必須燃盡，出去灰燼后方可繼續施灸。灸治完畢后，應將局部擦拭干凈，然后在施灸部位上敷貼玉紅膏，可1-2天換敷貼一次。正常情況下，灸后1周左右，施灸部位化膿形成灸瘡，5-6周灸瘡自行痊愈，結痂脫落后留下瘢痕。這種灸法臨床上常用于哮喘、慢性胃腸炎、發育障礙等慢性疾病的治療。

　　三、隔姜灸：將新鮮的生姜切成直徑2-3厘米、厚0.2-0.3厘米的撥片，中心用針穿刺數孔，然后將姜片至于要施灸的部位，再將艾炷放在姜片上點燃施灸。
當患者微有灼痛時，可將姜片抬離皮膚片刻，再放下繼續施灸，之艾炷燃盡再更換艾炷，每次每穴3-5壯，灸至皮膚潮紅為止。生姜具有解表散寒、溫中止咳的作用，故此灸法多用于治療外感表證和虛寒性疾病，如感冒、嘔吐、腹痛、泄瀉等。
隔鹽灸：又叫神闕灸。用純凈的食鹽填敷于臍部，至臍部填平，上置艾炷點燃施灸，至患者感覺灼痛，即可更換艾炷。也可在食鹽上放置薄姜片，上置艾炷施灸。
隔鹽灸多用于治療急性腹痛、吐瀉、痢疾、虛脫等。

　　艾條的常用艾灸方法：
1、溫和灸：施灸時，將艾條的一端點燃，對準應施灸的部位，在距離皮膚2-3厘米處熏烤，使被施灸部位有溫熱感而無灼痛感為宜，一般每次每穴灸5-7分鐘，至皮膚出現紅暈為度。
2、雀啄灸：施灸時，艾條點燃的一端，與施灸部位的皮膚并不需要固定在一定的距離，而是如鳥雀啄食般，一上一下地活動著施灸。
3、回旋灸：施灸時，艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚保持2-3厘米的距離，但位置不固定，而是以施灸部位為中心，均勻地想左右方向移動或反復旋轉施灸。以穴位局部皮膚紅潤、灼熱為度。

　　溫馨提示：各種艾灸操作應避開禁忌部位與禁忌癥患者，并由專業中醫師進行，或在獲得專業中醫師認可后，在醫師指導下正確操作，如艾灸過程中或艾灸后出現不適，請盡速就醫。

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