倒春寒天氣注意預防關節炎

　　每年春天，我國大地上往往上演“倒春寒”的氣象大戲，雖說早春時節氣溫已經回升得比較快了，可到了春季后期，又容易來個氣溫“跳水”，多變的天氣令人防不勝防。健康專家指出，倒春寒天氣里，人們應根據氣候變化及時增減衣物，中老年人則應注意防范關節炎，那么就讓為你介紹。

　　倒春寒讓許多老年人關節疼的老毛病又犯了，醫師介紹，寒冷雖然不會直接導致關節炎，但如果本來患有關節炎，倒春寒天氣就可能會誘發或加重其癥狀，從而引起疼痛和影響患者的行走功能。

　　倒春寒時節天氣冷，此時如果不注意保暖，將可能導致關節滑膜血管收縮，關節液分泌減少，潤滑作用降低。還會導致肌肉、韌帶攣縮，關節活動順應性降低。這樣不但會引起關節疼痛癥狀，還會降低關節的自我保護機能和防御機能，從而容易導致關節的急、慢性損傷，也易患骨性關節炎等疾病。

　　醫師指出，目前尚不能完全預防骨性關節炎的發生，但是通過一些措施，可以減少或延緩骨性關節炎的發生。這些措施包括保暖、減輕體重，盡量不穿高跟鞋，保護關節不要受到損傷。避免關節受到反復的沖擊力或扭力，盡量減少做頻繁登高運動。另外，注意服用鈣制劑、維生素A、維生素C、維生素E、維生素D等，對骨性關節炎也有一定的預防作用。

　　而對于已經患有關節炎或關節炎發作引起關節積液的患者，在急性病期應臥床休息，可根據患者關節疼痛或腫脹等表現短期應用抗炎止痛藥。如果癥狀持續不緩解或疼痛和腫脹癥狀加重，應及時到醫院就診。

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