立冬穿衣有什么要領_老人篇

　　立冬是冬季的開始，此時萬物斂藏，規避寒冷，人們自然也不能忘記防寒保暖。尤其是體質較弱的中老年人，本身的身體機能已有一定程度的退化，在秋冬季節容易受到呼吸系統疾病、心腦血管疾病等季節常見病的侵襲，因此更要及時添加衣被。那么就讓為你介紹，老人立冬穿衣的要領。

　　立冬的時候老人穿什么衣服

　　立冬老人穿衣技巧
穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴頂“老頭帽”，對防止受涼有很大幫助。冬天的棉褲較重，易下墜，最好做成背帶式。

　　老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體，穿起來感覺舒適，同時衣服樣式要簡單、穿脫方便，不要穿套頭衣服，紐扣多的衣服也不宜多，宜穿對襟服裝。

　　老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品，不宜穿化纖衣服。因為化纖內衣帶靜電、對皮膚有刺激作用，容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風濕性關節炎的老年人則可以穿用氯綸制成的褲子，因為氯綸產生的靜電，對治療風濕性關節炎有一定的幫助。

　　立冬老人穿衣保健
素有“老慢支”和胃潰瘍的人，在配備棉服以外，最好再增加一件狗皮背心，因為狗皮暖性強，要比羊皮的保暖率增加20％，從而有利于保護心肺和胃部功能。

　　對于常發關節痛的老人來說，制作寒衣時最好在貼近肩胛、膝蓋等關節部位加厚棉花或皮毛，也可單獨制作棉墊或皮毛墊。

　　年歲大的人，由于骨骼老化，肱二頭肌的腱與鞘、鞘與溝之間往往會發生粘連，使關節活動受到限制。這樣，在購置衛生衣或打毛線衣時，就不宜選用套頭式了，應盡可能選用對襟開扣式的，而且鈕扣也要盡量少一些，目的都是為了穿脫方便。

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