進(jìn)入“秋老虎”季節(jié)并不代表秋天完全到來(lái)，時(shí)冷時(shí)熱的天氣容易引起舊病復(fù)發(fā)的可能。那么2019年的秋老虎什么時(shí)候結(jié)束呢？

　　2019年的秋老虎什么時(shí)候結(jié)束，秋老虎時(shí)限
“秋老虎”是對(duì)立秋或處暑節(jié)氣后重新出現(xiàn)短期炎熱天氣的俗稱(chēng)，一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天結(jié)束。“秋老虎”是一種民間說(shuō)法，氣象上無(wú)明確定義。其實(shí)對(duì)于南方來(lái)說(shuō)，即便處暑以后，還是夏季，長(zhǎng)江中下游地區(qū)大多在國(guó)慶節(jié)前后入秋，因此“秋老虎”嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，應(yīng)該還是“夏老虎”。

　　秋老虎來(lái)疾病預(yù)防
感冒
秋季氣候忽涼忽熱，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。這兩天因感冒發(fā)燒來(lái)醫(yī)院掛鹽水的人有明顯的上升趨勢(shì)，尤其以老年人和兒童為多。因此，大家要根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣服，耐寒鍛煉也要從初秋開(kāi)始。

　　肺炎、氣管炎
秋天濕度降低，人很容易出現(xiàn)秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，積極鍛煉，增強(qiáng)肺功能，平時(shí)應(yīng)該少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物，如梨、蘿卜等，以增強(qiáng)肺部的水分。秋季還是慢性氣管炎的高發(fā)期，特別是老年人對(duì)氣候的變化較敏感，且適應(yīng)性差，易因上呼吸道感染而發(fā)病。平時(shí)要注意空氣流通，要多鍛煉身體，提高免疫力并保持良好的情緒，還要避免與過(guò)敏源接觸。

　　胃病復(fù)發(fā)
過(guò)了一個(gè)悶熱的夏天，秋天氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲旺盛，而且民間也有“貼秋膘”的說(shuō)法，但過(guò)多地進(jìn)食可使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。秋天，胃病患者除了注意保暖之外，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī)會(huì)，并注意膳食合理，要少食多餐、定時(shí)定量、戒煙戒酒，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)能力。此外，秋季下雨，氣壓低、濕度大，有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，并容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎、皮膚病等病癥。因此，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，還要根據(jù)天氣采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，注意防寒保暖。

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