大家無(wú)論是在工作中還是學(xué)習(xí)中一定都遇到過(guò)這個(gè)問(wèn)題吧。學(xué)過(guò)的東西馬上就忘了，一直在做無(wú)用功。

　　記憶的要訣在于有技巧的重復(fù)

　　大家肯定看到這個(gè)標(biāo)題肯定會(huì)搖搖頭，重復(fù)背誰(shuí)不會(huì)啊，就是記不住啊有什么辦法。

　　但這里其實(shí)更多強(qiáng)調(diào)的是技巧。

　　時(shí)間間隔可參照艾賓浩斯記憶曲線安排好;而且不可以是簡(jiǎn)單的瀏覽式重復(fù)，而是提問(wèn)式重復(fù)。

　　比如說(shuō)復(fù)習(xí)某一類別的知識(shí)，可以先合上書，然后用自己的話復(fù)述出要點(diǎn)。同時(shí)提問(wèn)自己，可以和哪些知識(shí)聯(lián)系起來(lái)?有沒(méi)有我所知道的其他相關(guān)知識(shí)與這塊類似?這一塊還能怎么出題?

　　然后再看書，遺漏了哪些，掌握了哪些。提問(wèn)式反復(fù)，自己與自己進(jìn)行反饋，這樣雖然記憶過(guò)程會(huì)稍微痛苦點(diǎn)，但效果會(huì)很多。

　　多個(gè)感官并用

　　學(xué)生時(shí)代早讀課的時(shí)候，老師一定會(huì)讓你大聲讀書，這就是一個(gè)多個(gè)感官并用的例子。老師那時(shí)候是說(shuō)讀書的聲音讓耳朵聽(tīng)到能事半功倍。

　　但在我看來(lái)無(wú)論是大聲讀書還是踱來(lái)踱去的讀書，最大的好處是讓我們保持專注，而專注是高效學(xué)習(xí)，高效記憶最關(guān)鍵的一點(diǎn)。

　　當(dāng)然因人而異，有些朋友習(xí)慣默念，如果已經(jīng)是幾十年的習(xí)慣也不必強(qiáng)行改變，適合自己是最重要的。

　　將知識(shí)想象成一個(gè)畫面

　　科學(xué)研究顯示人對(duì)視頻、圖像的記憶比文字更加深刻。

　　這是因?yàn)樽竽X掌管抽象能力：語(yǔ)言、邏輯、數(shù)學(xué)、順序、符號(hào)、分析。

　　右腦掌管圖像能力：韻律、節(jié)奏、圖畫、想象、情感、創(chuàng)造。

　　左腦是低速記憶，右腦是高速記憶，這就是將文字轉(zhuǎn)化為畫面記憶的道理所在。

　　以上三點(diǎn)只是眾多記憶方法里較為通用的三種，如果大家想要學(xué)習(xí)更多有效的記憶方法，就來(lái)吧。

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