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聯(lián)想記憶方法有哪些

更新于:2020-01-28 20:33:33

  什么是聯(lián)想呢?簡單地說,聯(lián)想就是搭起一座記憶的橋梁,利用我們熟悉的事物連接新的信息,因而它是一種節(jié)省時間并強(qiáng)化記憶的方法和系統(tǒng)。

  沒有經(jīng)過良好學(xué)習(xí)訓(xùn)練的人,通常只會用重復(fù)加上背誦的方式學(xué)習(xí),這種“一招半式走天下”的后果常面臨“背了又忘、忘了再背”的困境。其實只要將已有的知識和新的知識,轉(zhuǎn)換成連貫的、有提示線索的頭腦數(shù)據(jù)庫,記憶就成為取之不盡、用之不竭的源泉了。

  舉例

  各位記得意大利地圖像什么嗎?對了,意大利地圖像高筒的馬靴。回想一下馬靴的樣子,圓柱形的靴身、流行的鞋尖、錐形的鞋跟。沒錯,意大利就像優(yōu)雅的女士伸出穿著馬靴的腿,一腳踩出歐洲大陸。這就是一個好的聯(lián)想——從我們已經(jīng)知道或熟悉的事物(馬靴),延伸到新的或陌生的學(xué)習(xí)對象(意大利地圖)。經(jīng)過聯(lián)想處理后,相信各位都不會忘記意大利地圖的樣子。

  聯(lián)想的重要性

  問題在于我們有沒有善用這個方法?有沒有將這個方法系統(tǒng)化,使我們能夠輕松記住世界各地的地圖?當(dāng)然有人會說:“又不是每個都像鞋子,哪那么容易記住!”其實,如果每個都剛好長得像某件具體事物,那么只要單純的視覺記憶加上重復(fù)記憶就大功告成了,反而不能發(fā)揮聯(lián)想的真正力量。

  例如,在電視上看到一位當(dāng)紅明星,她有漂亮的臉蛋,披著一頭烏黑的秀發(fā),我們可能會想到有個朋友也有令人羨慕的長發(fā),這也是一種聯(lián)想。

  比方說,你也可能想到現(xiàn)在還在念書,等到2008年就能畢業(yè)了,提到2008年你會想到中國有什么大事發(fā)生?對啦,北京奧運會在這年舉辦。從泰山飄雪到北京奧運,這兩個原本不相關(guān)的資料,也有了自然的聯(lián)想。

  好了,這時又有人會問:“這種聯(lián)想為什么能產(chǎn)生強(qiáng)大的力量呢?”不管是像馬靴一樣的意大利地圖、電視明星還是你的長發(fā)朋友,或是泰山和北京奧運,這些原本不相關(guān)的資料,都可以通過聯(lián)想,使我們可以借由已經(jīng)熟悉的資料去學(xué)習(xí)新的資料。http://xiezuoyi.com/

  其實聯(lián)想法有很多種,任何可以使我們從已有的資料聯(lián)想到新的資料的方法,都是聯(lián)想法。編故事也是一種聯(lián)想法,如果我們在記憶的過程中創(chuàng)造一些故事,也會幫助記憶。頭腦可以想像一個故事的整個梗概,就像看電影一樣。

  現(xiàn)在各位可以理解聯(lián)想的力量了,我們可以運用已有的資料幫助記憶新的資料,無限地擴(kuò)充我們的記憶庫。既然條條大道通羅馬,那么我們來瞧瞧究竟有多少種聯(lián)想方法。

  聯(lián)想系統(tǒng)1:故事聯(lián)想法

  第一種聯(lián)想是很多人都知道的故事聯(lián)想,英文叫story of the association。故事聯(lián)想是最簡單的聯(lián)想。為什么簡單呢?就像看電影一樣,只要看過電影的劇情,就能回憶出電影的細(xì)節(jié)。的確,電影的情節(jié)應(yīng)該比書本的知識更容易記住,電影除了具有聲色光影外(聽覺記憶+視覺記憶),豐富的故事情節(jié)更是快速記憶的關(guān)鍵。所以不妨運用故事聯(lián)想的方法,讓記憶更牢固。

  舉例

  比方說,今天你要買CD,買白菜回家請媽媽煮,下午5點鐘去蛋糕店取回訂好的蛋糕,送給朋友做生日禮物。面對這些要辦的事,除了用筆記下外,你也可以編故事來記憶它們。例如,你可以想像你的朋友出了張CD,今天要特意請他到家吃蛋糕,還要請媽媽做一道好吃的白菜,慶祝他的生日。這樣一來,經(jīng)由自編自導(dǎo)的故事就比較容易記住了。故事聯(lián)想的優(yōu)點是只要有情節(jié),就可以記住所有要記的資料。

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