對(duì)付這類不正常的人，最好的方法就是時(shí)刻了解你正在在和誰打交道。對(duì)付各種各樣的人，你也要用各種不同的策略，以防他們毒害到你的生活。  
當(dāng)職場(chǎng)軟暴力所導(dǎo)致的自我懷疑引起了一個(gè)人預(yù)先存在于自己內(nèi)心的自我批評(píng)（比如說內(nèi)心深處有個(gè)聲音在自己耳邊不斷嘮叨著自己的不足和錯(cuò)誤行為）的時(shí)候，那么這些軟暴力行為就已經(jīng)造成了最嚴(yán)重的損害。在“有毒”的工作環(huán)境中這樣的內(nèi)心深處的自我批評(píng)會(huì)不斷的放大。
當(dāng)?shù)搅艘欢ǔ潭鹊臅r(shí)候，那么憂郁癥將是必然的結(jié)果。xiezuoyi.com 職場(chǎng)說說   如果你感到緊張，沮喪并且害怕星期一，那么你很有可能正在一個(gè)“有毒”的人際交往環(huán)境中工作，并且這種環(huán)境已經(jīng)開始透支你的身心健康了。

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