開(kāi)胃消滯四寶素菜羹的材料:

大白菜，西紅，慈姑，油，水，南瓜，鹽
 

開(kāi)胃消滯四寶素菜羹的做法:

1.材料：大白菜、南瓜、西紅柿、慈姑（為啥是慈姑，因?yàn)榘臣覜](méi)有土豆鳥(niǎo)）。
2.所有材料下油鍋略炒一下。
3.然后放鍋里倒進(jìn)開(kāi)水燒一下，待水重新燒開(kāi)稍煮一下，把南瓜壓成泥，放點(diǎn)鹽調(diào)味就可以出鍋了。
 

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