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流黃青蟹的做法及營養(yǎng)價值

流黃青蟹的做法

流黃青蟹的材料:

主料:青蟹(或白蟹)1000克,雞蛋3個,蔥段片各少許,面粉50克,生油100克,黃酒25克,精鹽10克,味精2克,水淀粉20克。
 

流黃青蟹的做法:

(一)將蟹洗凈,除去爪尖和臍蓋,剝開蟹殼,挖掉胃囊和兩邊的水蓑衣,清洗瀝干,斬切成塊,大螯用刀背拍松,撒上面粉待用。
(二)將鍋在旺火上燒熱,用油滑鍋后,鍋里放生油50克燒熱,再下蔥段、姜片煸出香味后,推入蟹塊,煸至蟹殼變色,即加黃酒、白湯(250克)、食鹽、味精,燒3分鐘后,用水淀粉勾芡,同時將打散的雞蛋液慢慢地淋入,邊淋邊用鐵勺在鍋里攪拌,使蛋液均勻地分布在蟹塊上和鹵汁里,加入熟生油出鍋裝盆。

流黃青蟹的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98280/

更新于:2014-11-23 11:30:54

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