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板栗燒菜心的做法及營養(yǎng)價值

板栗燒菜心的做法

湘西名菜,板栗香甜,菜心清嫩。

板栗燒菜心的材料:

主料:板栗肉250克,菜心350克,輔料:熟豬油,雞精,精鹽,濕淀粉,芝麻油,胡椒粉各適量。
 

板栗燒菜心的做法:

1.將板栗肉洗凈,切薄片。
2.炒鍋內(nèi)放入熟豬油,燒至五成熱,放入板栗炸透,呈金黃色時,撈出瀝油,盛入盤內(nèi),上籠蒸10分鐘。
3.炒鍋放入熟豬油,燒八成熟,放入菜心,加精鹽煸炒一小會兒,接著放入板栗、雞精,慢火燒透入味,用濕淀粉勾芡,淋入芝麻油,撒上胡椒粉裝盤即成。
提示:板栗必須油炸,不然易爛碎。

板栗燒菜心的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97965/

更新于:2014-11-08 08:39:14

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