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橄欖豆末的做法及營養(yǎng)價值

橄欖豆末的做法

橄欖豆末的材料:

主料豆角500克。輔料香港橄欖菜200克,胡蘿卜5克。調(diào)料精鹽15克,味精10克,香油5克,花椒油100克。
 

橄欖豆末的做法:

1、將豆角撕去筋洗凈,然后水鍋上火加入清水,澆沸后放入豆角汆透撈出過涼,最后用刀切成碎丁。胡蘿卜去皮切成小丁待用。
2、橄欖菜切末和豆角粒放在一起,加精鹽、味精、香油、花椒油拌勻,取模具壓成造型擺在盤內(nèi),最后撒上胡蘿卜丁即可上桌食用。
 

橄欖豆末的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/96863/

更新于:2014-09-16 15:10:21

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