蓮藕燉排骨的做法及營養(yǎng)價值
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蓮藕燉排骨的材料:
排骨七兩，蓮藕兩節(jié)，鹽少許，白醋少許，雞精少許
蓮藕燉排骨的做法:
1.排骨切件洗凈焯去血水，蓮藕去皮洗凈切滾刀塊加1.5升純凈水、少許白醋電高壓鍋燉45分鐘2.喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會兒，喝時再打開蓋即可
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