別名:油炸土豆片、馬鈴薯片
使用提示:每餐25~50克
炸薯片是以馬鈴薯為主要原料,采用先進工藝精制而成,酥脆可口。西式油炸薯片、薯條因酥松香脆而風(fēng)靡全球,深受消費者青睞。
炸薯片營養(yǎng)分析:
薯類油炸食品的主要營養(yǎng)成分有脂肪、碳水化合物和鉀、鈉、磷等礦物質(zhì),除了過高的熱量之外,其他的營養(yǎng)成分相對匱乏。
炸薯片適合人群:
一般人群均可食用
肥胖者,糖尿病、冠心病和高脂血癥患者最好不吃或少吃。
炸薯片做法指導(dǎo):
自制炸薯片、瞢條時,應(yīng)盡可能縮短炸制時間,撈出后充分控油,減少油脂附著。
《炸薯片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/933/