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蛤蠣絲瓜墨魚細(xì)面的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蛤蠣絲瓜墨魚細(xì)面的做法

蛤蠣絲瓜墨魚細(xì)面的材料:

膳魔師煮面道1只,膳魔師達(dá)人原味平底鍋1只,墨魚細(xì)面150公克,蛤蠣250公克,絲瓜400公克,蔥花10公克,末5公克,沙拉油1大匙,鹽1/2茶匙,細(xì)砂糖1茶匙,高湯200cc,太白粉水1茶匙
 

蛤蠣絲瓜墨魚細(xì)面的做法:

1.絲瓜去皮去籽后切小塊狀;蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒后沖,以刀子切去半邊無(wú)肉的蛤蠣殼。
2.取『膳魔師煮面道』,將墨魚細(xì)面放入后,倒入滾沸熱水、放少許鹽(份量外)并蓋上蓋子。待5分鐘后,先將『膳魔師煮面道』內(nèi)的水倒出,再取出面條盛盤。
3.取『膳魔師達(dá)人原味平底鍋』,加入沙拉油熱鍋,放入蔥花及姜末以小火爆香,再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
4.續(xù)加入高湯、鹽和細(xì)砂糖,以中火煮至滾沸,再以太白粉水勾芡淋至作法2的面條上即可。
 

蛤蠣絲瓜墨魚細(xì)面的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/93030/

更新于:2014-03-18 11:09:45

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