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蟹腳冬粉煲的做法及營養(yǎng)價值

蟹腳冬粉煲的做法

蟹腳冬粉煲的材料:

霸王蟹蟹腳1只,冬粉2束,絞肉3兩,蒜末1大匙,蔥花2大匙,咖哩粉2/3大匙,醬油1又1/2大匙,糖2/3大匙,米酒1大匙,香油1大匙,水3杯
 

蟹腳冬粉煲的做法:

1.)冬粉事先浸泡于水中1小時至軟瀝干備用,蟹腳洗凈,斜切成2~3公分厚塊。
2.)起油鍋爆香蒜末、蔥花,依序放入絞肉炒至8分熟,再加入調(diào)味料(2)及冬粉拌炒,待煮沸后移至砂鍋上,放入切好的霸王蟹蟹腳,加蓋改中火續(xù)煮3~5分鐘,最后再以小火燒至湯汁收干即可。

蟹腳冬粉煲的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/92428/

更新于:2014-02-17 14:16:22

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