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黃瓜皮炒肉的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃瓜皮炒肉的做法

黃瓜皮炒肉的材料:

黃瓜皮50克,瘦肉100克,干紅辣椒數(shù)只,蒜瓣2顆,鹽適量,油適量,醬油1小勺,雞精少許
 

黃瓜皮炒肉的做法:

1.先將黃瓜皮加水泡10分鐘,然后改刀切成3-4厘米長(zhǎng)的段,抓干水備用;
2.瘦肉切相同長(zhǎng)短的粗絲,用少許鹽和醬油抓勻;
3.蒜瓣剁碎,干椒切絲;
4.坐鍋燒油下蒜末炒香,接著下肉絲劃散炒至變色盛出;
5.余油下干椒絲煸香,放黃瓜皮翻炒,倒入肉絲噴少許水燜一下,撒雞精炒勻即可。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、這種是比較干的黃瓜皮,必須先稍稍泡發(fā),但是時(shí)間也不能太長(zhǎng),泡過(guò)了沒(méi)有嚼頭。
2、黃瓜皮本身帶鹽,不要再另外加鹽了。
3、黃瓜皮在壇子里自然發(fā)酵帶點(diǎn)淡淡的酸味,跟瘦肉的鮮美搭配在一起,是道比較解膩的又有嚼頭的爽口菜。
 

黃瓜皮炒肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/91246/

更新于:2013-12-20 16:41:43

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