
相對于其他海魚來說,紅衫魚算得上經(jīng)濟(jì)實(shí)惠——便宜的魚卻有著飽滿的肉,而且刺少味鮮甜。通常紅衫魚會(huì)用來香煎或紅燜,今天我們用它來煮湯,配上番茄,酸甜適口,開胃醒神,作湯作菜皆宜。番茄:3個(gè)紅衫魚:2條 (約500克)姜:3片水:5碗(3-4人份)調(diào)味料:油:2湯匙 花雕酒:1湯匙 白胡椒粉:1/3湯匙 鹽:適量
紅衫魚番茄湯的做法:
1. 紅衫魚請賣魚師傅宰好,回家后洗凈,瀝干水分;
2. 番茄洗凈去蒂,每個(gè)切4瓣;
3. 熱鍋放油,爆香姜片,放入紅衫魚,兩邊煎至微黃,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
4. 放入番茄,轉(zhuǎn)中小火煮至湯呈奶白色,下鹽、胡椒粉調(diào)味即可食用。
功效:
健胃消食,美容護(hù)膚,增加體力。
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